S.FESSIER S.Fessier Ensemble de mouvements de saquants, fontes… combinés qui renforcent le fessier. OBJECTIFS Renforcement Durée 45 Lire plus »
FAT BURNER Fat Burner Le Fat Burner est un cours qui s’inscrit dans la classe de séances de type HIIT. Lire plus »
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SPINNING Spinning Le Spinning est un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe ergométrique. Une Lire plus »
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Boxing body pump Travail de tous les groupes musculaires avec l’aide d’altères, Cuisses, hanches, fessiers, abdos, buste, Lire plus »