ADRIGYM

S.Fessier

Ensemble de mouvements de saquants, fontes… combinés qui renforcent le fessier.
OBJECTIFS
Renforcement
Durée
45 min
Intensité
Moyenne
Caloris Brûlées
600 cal
Travail de tous les groupes musculaires avec l’aide d’altères, Cuisses, hanches, fessiers, abdos, buste, objectifs silhouette tonique.
OBJECTIFS
Renforcement
Durée
45 min
Intensité
Moyenne
Caloris Brûlées
600 cal

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