Planning

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HIIT

Cardio

Mercredi

09:00

–

10:00

TBC

Strength

Jeudi

09:00

–

10:00

TABATA

Cardio

Vendredi

09:00

–

10:00

HIIT

Cardio

Lundi

09:30

–

10:30

TBC

Strength

Mercredi

09:30

–

10:30

YOGA

Bien-être et relaxation

Jeudi

09:30

–

10:30

TBC

Strength

Lundi

09:30

–

10:30

YOGA

Bien-être et relaxation

Mercredi

09:30

–

10:30

PILATES

Bien-être et relaxation

Vendredi

09:30

–

10:30

HIIT

Cardio

Lundi

09:30

–

10:30

YOGA

Bien-être et relaxation

Jeudi

09:30

–

10:30

TBC

Strength

Mercredi

09:30

–

10:30

YOGA

Bien-être et relaxation

Jeudi

09:30

–

10:30

TBC

Strength

Mercredi

09:30

–

10:30

S.ABDOS

Renforcement

Lundi

09:00

–

10:00

S.ABDOS

Renforcement

Jeudi

09:30

–

10:30

S.FESSIER

Renforcement

Vendredi

09:30

–

10:30

S.FESSIER

Renforcement

Vendredi

09:30

–

10:30

S.FESSIER

Renforcement

Vendredi

09:30

–

10:30

C.TRAINNING

Cardio

Mardi

09:30

–

10:30

C.TRAINNING

Cardio

Mardi

09:30

–

10:30

C.TRAINNING

Cardio

Mardi

09:30

–

10:30

R.MUSCULAIRE

Renforcement

Mardi

09:30

–

10:30

TOTAL BODY

Renforcement

Lundi

09:30

–

10:30

TOTAL BODY

Renforcement

Lundi

09:30

–

10:30

ZUMBA

Danse

Lundi

10:00

–

11:00

CAF

Cardio

Mardi

10:00

–

11:00

CAF

Cardio

Samedi

10:00

–

11:00

RPM

Cardio

Jeudi

10:00

–

11:00

AFRO DANCE

Danse

Dimanche

10:00

–

11:00

HIIT

Cardio

Jeudi

10:30

–

11:30

HIIT

Cardio

Vendredi

10:30

–

11:30

CAF

Cardio

Lundi

10:30

–

11:30

TAF

Renforcement

Mardi

10:30

–

11:30

YOGA

Bien-être et relaxation

Samedi

10:30

–

11:30

YOGA

Bien-être et relaxation

Lundi

10:30

–

11:30

TABATA

Cardio

Samedi

10:30

–

11:30

STRETCHING

Bien-être et relaxation

Jeudi

10:30

–

11:30

HIIT

Cardio

Jeudi

10:30

–

11:30

HIIT

Cardio

Samedi

10:30

–

11:30

CAF

Cardio

Lundi

10:30

–

11:30

TAF

Renforcement

Mardi

10:30

–

11:30

CAF

Cardio

Lundi

10:30

–

11:30

TAF

Renforcement

Mardi

10:30

–

11:30

HIIT

Cardio

Samedi

10:30

–

11:30

S.ABDOS

Renforcement

Dimanche

10:30

–

11:30

STEP DANCE

Cardio

Mercredi

10:00

–

11:00

STEP DANCE

Cardio

Mardi

10:30

–

11:30

LIA

Cardio

Vendredi

10:00

–

11:00

SPINNING

Cardio

Vendredi

10:30

–

11:30

FAT BURNER

Cardio

Mercredi

10:30

–

11:30

FAT BURNER

Cardio

Mercredi

10:30

–

11:30

CROSSFIT

Cardio

Mercredi

10:30

–

10:30

STEP

Cardio

Mardi

10:30

–

11:30

C.TRAINNING

Cardio

Vendredi

10:30

–

11:30

C.TRAINNING

Cardio

Dimanche

10:30

–

11:30

R.MUSCULAIRE

Renforcement

Dimanche

10:30

–

11:30

R.MUSCULAIRE

Renforcement

Mercredi

10:30

–

11:30

R.MUSCULAIRE

Renforcement

Dimanche

10:30

–

11:30

BOOT CAMP

Cardio

Jeudi

10:30

–

11:30

S.DEFENSE

Renforcement

Jeudi

10:30

–

11:30

HIIT

Cardio

Jeudi

10:30

–

11:30

HIIT

Cardio

Jeudi

10:30

–

11:30

LIA

Cardio

Vendredi

10:00

–

11:00

AFRO DANCE

Danse

Mardi

11:00

–

12:00

YOGA

Bien-être et relaxation

Mercredi

11:00

–

12:00

PILATES

Bien-être et relaxation

Vendredi

11:00

–

12:00

STRETCHING

Bien-être et relaxation

Dimanche

11:00

–

12:00

BODY ATTACK

Cardio

Mercredi

11:30

–

12:30

TBC

Strength

Dimanche

11:30

–

12:30

TABATA RENFO

Cardio

Vendredi

11:30

–

12:30

GRIT

Strength

Lundi

11:30

–

12:30

STRETCHING

Bien-être et relaxation

Dimanche

11:30

–

12:30

TAF

Renforcement

Mercredi

11:30

–

12:30

GRIT

Strength

Lundi

11:30

–

12:30

TABATA

Cardio

Vendredi

11:30

–

12:30

TBC

Strength

Dimanche

11:30

–

12:30

GRIT

Strength

Lundi

11:30

–

12:30

PILATES

Bien-être et relaxation

Mardi

11:30

–

12:30

STRETCHING

Bien-être et relaxation

Mercredi

11:30

–

12:30

B.SCULPT

Renforcement

Mardi

11:30

–

12:30

B.SCULPT

Renforcement

Samedi

11:30

–

12:30

B.SCULPT

Renforcement

Samedi

11:30

–

12:30

SPINNING

Cardio

Lundi

11:00

–

12:00

SPINNING

Cardio

Jeudi

11:30

–

12:30

FAT BURNER

Cardio

Samedi

11:00

–

12:00

TAE BO

Cardio

Mardi

11:30

–

12:30

TAE BO

Cardio

Mardi

11:30

–

12:30

TAE BO

Cardio

Jeudi

11:30

–

12:30

TAE BO

Cardio

Jeudi

11:30

–

12:30

C.TRAINNING

Cardio

Jeudi

11:30

–

12:30

R.MUSCULAIRE

Renforcement

Vendredi

11:30

–

12:30

SPRINT

Cardio

Lundi

11:30

–

12:30

BOOT CAMP

Cardio

Mercredi

11:30

–

12:30

TONE

Renforcement

Samedi

11:30

–

12:30

CORE

Renforcement

Samedi

11:30

–

12:30

B.ANGLAISE

Renforcement

Vendredi

11:30

–

12:30

TABATA RENFO

Cardio

Vendredi

11:30

–

12:30

TBC

Strength

Dimanche

11:30

–

11:30

SPINNING

Cardio

Mercredi

11:30

–

12:30

SILHOUETTE

Cardio

Jeudi

11:30

–

12:30

SPINNING

Cardio

Mercredi

11:30

–

12:30

TBC

Strength

Dimanche

11:30

–

11:30

TABATA RENFO

Cardio

Vendredi

11:30

–

12:30

TONE

Renforcement

Samedi

11:30

–

12:30

TAE BO

Cardio

Jeudi

11:30

–

12:30

B.SCULPT

Renforcement

Samedi

11:30

–

12:30

PILATES

Bien-être et relaxation

Lundi

12:30

–

13:30

TBC

Strength

Jeudi

12:30

–

13:30

AFRO DANCE

Danse

Dimanche

12:30

–

13:30

STRETCHING

Bien-être et relaxation

Samedi

12:30

–

13:30

TBC

Strength

Vendredi

12:30

–

13:30

CAF

Cardio

Jeudi

12:30

–

13:30

CAF

Cardio

Dimanche

12:30

–

13:30

TBC

Strength

Jeudi

12:30

–

13:30

STRETCHING

Bien-être et relaxation

Samedi

12:30

–

13:30

PILATES

Bien-être et relaxation

Vendredi

12:30

–

13:30

CAF

Cardio

Dimanche

12:30

–

13:30

PILATES

Bien-être et relaxation

Vendredi

12:30

–

12:30

TBC

Strength

Jeudi

12:30

–

13:30

STRETCHING

Bien-être et relaxation

Samedi

12:30

–

13:30

S.ABDOS

Renforcement

Vendredi

12:30

–

13:30

S.ABDOS

Renforcement

Dimanche

12:30

–

13:30

B.SCULPT

Renforcement

Mardi

12:30

–

13:30

B.SCULPT

Renforcement

Mardi

12:30

–

13:30

B.SCULPT

Renforcement

Mardi

12:30

–

13:30

SPINNING

Cardio

Dimanche

12:30

–

13:30

TAE BO

Cardio

Mardi

12:30

–

13:30

S.FESSIER

Renforcement

Lundi

12:30

–

13:30