FUNCTIONAL TRAINNING
Le functional training, aussi connu sous le nom d’entraînement fonctionnel, est un sport qui permet de préparer son corps et ses muscles aux activités de la vie quotidienne, notamment afin d’éviter les blessures et d’améliorer les performances physiques.
OBJECTIFS
Renforcement
Durée
45 min
Intensité
Forte
Caloris Brûlées
700 cal
Le functional training, aussi connu sous le nom d’entraînement fonctionnel, est un sport qui permet de préparer son corps et ses muscles aux activités de la vie quotidienne, notamment afin d’éviter les blessures et d’améliorer les performances physiques.
OBJECTIFS
Renforcement
Durée
45 min
Intensité
Moyenne
Caloris Brûlées
700 cal