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CROSSFIT
Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.
OBJECTIFS
Renforcement, endurance
Durée
45 min
Intensité
Forte
Caloris Brûlées
800 cal
Travail de tous les groupes musculaires avec l’aide d’altères, Cuisses, hanches, fessiers, abdos, buste, objectifs silhouette tonique.
OBJECTIFS
Renforcement, endurance
Durée
45 min
Intensité
Forte
Caloris Brûlées
800 cal
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