P.P.G GROUP
La PPG, ou préparation physique généralisée, est un panel d’exercices qui permettent de renforcer l’ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).
OBJECTIFS
Renforcement
Durée
45 min
Intensité
Moyenne
Caloris Brûlées
700 cal
La PPG, ou préparation physique généralisée, est un panel d’exercices qui permettent de renforcer l’ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).
OBJECTIFS
Renforcement
Durée
45 min
Intensité
Moyenne
Caloris Brûlées
700 cal