Quiz : quel sport vous correspond

Quel sport vous correspond ?

Dix questions pour decouvrir si vous etes plutot explosif et collectif, endurant et solitaire, technique et concentre, ou en quete de bien-etre. Selectionnez la reponse qui vous correspond le mieux.

(function(){
var questions = [
{q: »Vous preferez vous entrainer », a:[{t: »Avec une equipe »,p: »E »},{t: »Seul, a mon rythme »,p: »F »},{t: »Avec un coach attentif »,p: »T »},{t: »En cours collectif convivial »,p: »B »}]},
{q: »Vous etes plutot », a:[{t: »Explosif, j’aime l’intensite courte »,p: »E »},{t: »Endurant, je tiens longtemps »,p: »F »},{t: »Concentre, je perfectionne le geste »,p: »T »},{t: »Detendu, j’evite les efforts violents »,p: »B »}]},
{q: »Le score qui vous motive le plus », a:[{t: »Le score collectif d’un match »,p: »E »},{t: »Mon chrono personnel sur la distance »,p: »F »},{t: »La precision de mon geste »,p: »T »},{t: »La detente apres la seance »,p: »B »}]},
{q: »Vous appreciez », a:[{t: »L’imprevu, l’adversaire qui me defie »,p: »E »},{t: »La regularite, le rythme constant »,p: »F »},{t: »La technique, la maitrise progressive »,p: »T »},{t: »Le calme, le rituel apaisant »,p: »B »}]},
{q: »Votre rapport au plein air », a:[{t: »J’aime les terrains, gazons et salles »,p: »E »},{t: »J’adore courir ou pedaler dehors »,p: »F »},{t: »Je prefere les salles equipees »,p: »T »},{t: »Je cherche la nature, les parcs »,p: »B »}]},
{q: »Si vous deviez choisir un materiel », a:[{t: »Un ballon de foot ou basket »,p: »E »},{t: »Une paire de chaussures de course »,p: »F »},{t: »Des halteres ou un tapis de musculation »,p: »T »},{t: »Un tapis de yoga ou un coussin de meditation »,p: »B »}]},
{q: »Vous voulez progresser dans », a:[{t: »La cohesion d’equipe »,p: »E »},{t: »L’endurance cardiovasculaire »,p: »F »},{t: »La force ou la technique pure »,p: »T »},{t: »La souplesse et le bien-etre mental »,p: »B »}]},
{q: »Une seance ideale dure », a:[{t: »60 a 90 minutes, jeu intense »,p: »E »},{t: »60 minutes, effort regulier »,p: »F »},{t: »45 a 60 minutes, exercices precis »,p: »T »},{t: »30 a 60 minutes, sans pression »,p: »B »}]},
{q: »Apres une seance reussie, vous ressentez », a:[{t: »L’euphorie du collectif »,p: »E »},{t: »L’epuisement satisfaisant »,p: »F »},{t: »La fierte du geste juste »,p: »T »},{t: »La detente profonde »,p: »B »}]},
{q: »Vous etes pret a vous deplacer », a:[{t: »Au club, plusieurs fois par semaine »,p: »E »},{t: »Partout pour courir ou pedaler »,p: »F »},{t: »A la salle equipee, regulierement »,p: »T »},{t: »Au studio voisin de chez vous »,p: »B »}]}
];
var profils = {
E: {n: »Explosif et collectif », d: »Vous aimez l’intensite, l’adversaire et l’esprit d’equipe. Sports a privilegier : football, basket, handball, rugby, water-polo. Conseils : rejoignez un club amateur pres de chez vous, integrez deux seances hebdomadaires de renforcement musculaire pour limiter les blessures, et nourrissez vous d’une alimentation riche en glucides complexes. »},
F: {n: »Endurance solitaire », d: »Vous aimez le rythme regulier et l’effort soutenu sur la duree. Sports a privilegier : course a pied, velo route, natation, trail, triathlon. Conseils : variez les terrains et les intensites, planifiez une course objective tous les six mois pour vous motiver, et integrez une seance de renforcement musculaire hebdomadaire. »},
T: {n: »Technique et concentration », d: »Vous aimez la maitrise du geste et la progression mesurable. Sports a privilegier : musculation, halterophilie, escrime, golf, tir sportif, arts martiaux. Conseils : faites vous accompagner par un coach diplome pour les premiers mois, filmez vos gestes pour les corriger, et tenez un carnet d’entrainement detaille. »},
B: {n: »Bien-etre et detente », d: »Vous cherchez avant tout le mouvement comme source d’equilibre. Sports a privilegier : yoga, pilates, marche active, randonnee, natation loisir, aquagym, danse. Conseils : visez la regularite plutot que l’intensite, variez les pratiques pour eviter la monotonie, et n’hesitez pas a integrer un cercle de pratiquants pour rester motive. »}
};
var panel = document.getElementById(« rpSqPanel »);
questions.forEach(function(q,i){
var div = document.createElement(« div »);
div.className = « rp-tool__row »;
div.style.flexDirection = « column »;
div.style.alignItems = « stretch »;
div.style.marginBottom = « 18px »;
var html = « « ;
q.a.forEach(function(opt,j){
html += « « ;
});
div.innerHTML = html;
panel.appendChild(div);
});
panel.addEventListener(« click », function(e){
var btn = e.target.closest(« button.rp-quiz-opt »);
if (!btn) return;
var qi = btn.dataset.q;
panel.querySelectorAll(« button.rp-quiz-opt[data-q=' » + qi + « ‘] »).forEach(function(b){ b.classList.remove(« is-selected »); });
btn.classList.add(« is-selected »);
});
document.getElementById(« rpSqBtn »).addEventListener(« click », function(){
var counts = {E:0,F:0,T:0,B:0};
var missing = 0;
questions.forEach(function(q,i){
var sel = panel.querySelector(« button.rp-quiz-opt.is-selected[data-q=' » + i + « ‘] »);
if (!sel){ missing++; return; }
counts[sel.dataset.p]++;
});
if (missing > 0){ alert(« Repondez aux  » + missing +  » questions restantes. »); return; }
var top = « B », topV = -1;
for (var k in counts){ if (counts[k] > topV){ topV = counts[k]; top = k; } }
document.getElementById(« rpSqProfil »).textContent = profils[top].n;
document.getElementById(« rpSqAdv »).textContent = profils[top].d;
var r = document.getElementById(« rpSqRes »); r.hidden = false; r.scrollIntoView({behavior: »smooth »});
});
})();

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