ADRIGYM

Blog

TONE

TONE Le TONE commence par un simple échauffement avec une séquence initiale de cardio et se poursuit par

Lire plus »
S.DEFENSE

S.Defense Le concept du self-défense est d’apprendre à se défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à

Lire plus »
THAI BOXING

THAI BOXING Est un art martial, et plus précisément, un sport de combat, classé en Occident parmi les boxes pieds-poings1; elle

Lire plus »
BODY COMBAT

body combact Ce sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la

Lire plus »
P.P.G GROUP

P.P.G GROUP La PPG, ou préparation physique généralisée, est un panel d’exercices qui permettent de renforcer l’ensemble

Lire plus »
AERO STEP

Aero Step Exercice cardio qui combine l’aérobic et le step. OBJECTIFS Maigrir Durée 45 min Intensité

Lire plus »

Réservez maintenant votre place chez ADRIGYM !